ミソフォニアあるある 【当事者Q&A】自分がミソフォニアなのを、カミングアウトしようか悩んでます。
このサイトのミソフォニア診断テストを受けて、自分はミソフォニアなんだと分かりましたが、普段から仲のいいグループ内で、打ち明けようかどうか迷ってます。ミソフォニアのことを、どうやって説明したらいいのかよく分からないっていうのもありますけど、今...
ミソフォニアあるある
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ミソフォニアあるある 親の咳の音だけが耐えられない。これはミソフォニア？
親の咳の音だけが気になって止められない——それはミソフォニアの条件反射かもしれません。なぜ特定の音だけに反応するのか、なぜ分かっていても止められないのかを、仕組みから解説します。
ミソフォニアあるある 【Q&A】ミソフォニアで、家族の出す音だけが気になります。理由を知りたいです。
家族の咀嚼音や生活音だけに反応してしまうのは、嫌いだからではありません。ミソフォニアの「条件反射」の仕組みから、家族だけに反応する理由・なぜ他人は平気なのか・放置するとどうなるかを解説します。
ミソフォニアあるある 【Q&A】特定の人だけが出す音でイライラします。これはミソフォニアなんでしょうか？
特定の人が出す音だけにイライラするのは、その人が嫌いだからではありません。ミソフォニアの「条件づけ」の仕組みから、なぜその人だけに反応するのかを解説します。
ミソフォニアあるある 苦手な音で凹んでしまった時におすすめの音楽6選。気分の立ち直りをサポートする「効く音楽」はどれ？
「不快な音を聞いてしまった後、気分の悪い感覚が何時間も続いてしまって嫌だ」というご相談をいただきました。イライラしてしまった後は、出来る限り早く元の状態に戻りたいですよね。そこで今回は、僕がミソフォニアが完治する以前に、不快な音を聞いてしま...
ミソフォニアあるある ミソフォニアの「音を出さないで」が通じない４つの理由。
「音を出さないで」と頼んでも聞き入れてもらえないのには理由があります。相手の側に何が起きているのかを知ることが、現状を変えるための第一歩です。4つの理由を具体的に解説します。
ミソフォニアあるある ミソフォニアのきっかけとなる13種類・90のトリガー。ただの生活騒音との違いを多角的に解説。
ミソフォニアのトリガーとなる音を13カテゴリ・90種類で解説。2015年のアメリカの研究データをもとに、食べる音・呼吸音・生活音など、具体的な擬音語と発生シーンで整理しています。
ミソフォニアあるある ミソフォニアの感覚の例え方・あるある37選。3種類の感情別で『それ分かるかも』な例え方をご紹介。
ミソフォニア反応で発される「負の感情」とよく似た表現方法で、なるべく多様な視点から例えまくってみました。「説明しても、相手に自分の感覚が伝わらない」というご相談をよくいただくので、聞き手の理解をもっと促せる、例え方のバリエーションがあれば役...
ミソフォニアあるある 「音で怒る自分」を快く受け入れてくれる場所
今回は、音で感じるイライラをコントロールできないあなたを、歓迎してくれる場所についてお話ししたいと思います。結論をお伝えする前に、まずあなたに1つ考えていただきたいことがあります。あなたはもしも、自分がこう言われたとしてどう思うでしょうか？...