サイトマップ 2023年2月8日 ページ お問い合わせフォーム サイトマップ プライバシーポリシー ミソフォニア【セルフ診断テスト】全25問。 克服専門家が提供する音嫌悪症のセルフチェックテスト。 無料メールマガジン 特定商取引法に基づく表記 運営者情報・会社概要 カテゴリーごとの投稿 Category: ミソフォニアあるある ミソフォニアの理解を妨げる、5つの間違い。悩みを前に進めるための必須知識。 不毛な「過去の蒸し返し」で辛くなるのを、最速で終わらせる方法。 あなたのミソフォニアの辛さは、周囲との共有が「不可能」なワケ なんのために、ミソフォニアを「分かってほしい」ですか? 【Q&A】ミソフォニアのせいで、人生メチャクチャです。全部投げ出してしまいたいです。 【Q&A】普通の人になりたいです。ミソフォニアでも、普通になれますか? ミソフォニアから目を背け続けた結果、どうなった?14の後悔を告白。 人間関係を壊す、ミソフォニアの人が今すぐやめた方がいい3つの行動 【当事者Q&A】親友を失いました。 知るだけで生きづらさが改善される!7ステージの「ミソフォニア客観力」を測る方法。 【当時者Q&A】ミソフォニアのことを、もっと世の中に広めて、知ってもらいたいです。 「音が嫌いだと感じる理由」4つの間違った解釈。実際の理由から激しくズレる訳は? 【当事者Q&A】失敗続きで、何をやってもうまくいかない気がします。あきらめるしかないんでしょうか? 【当事者Q&A】ミソフォニアのことを、人にうまく説明できません。 【当時者Q&A】生きるのが苦しいです。毎日が地獄で、ミソフォニアの苦痛に耐えられません。 【当事者Q&A】自分がミソフォニアなのを、カミングアウトしようか悩んでます。 【当事者Q&A】親に直接言えないんですが、咳の音だけが許せません。これもミソフォニアなんでしょうか? 【Q&A】ミソフォニアで、家族の出す音だけが気になります。理由を知りたいです。 【Q&A】特定の人だけが出す音でイライラします。これはミソフォニアなんでしょうか? 苦手な音で凹んでしまった時におすすめの音楽6選。気分の立ち直りをサポートする「効く音楽」はどれ? ミソフォニアの「音を出さないで」が通じない4つの理由。 ミソフォニアのきっかけとなる13種類・90のトリガー。ただの生活騒音との違いを多角的に解説。 ミソフォニアの『理解されやすい伝え方』+当事者のつらさを疑似体験してもらえそうな1つのアイデア。 ミソフォニアの感覚の例え方・あるある37選。3種類の感情別で『それ分かるかも』な例え方をご紹介。 「音で怒る自分」を快く受け入れてくれる場所 【Q&A】『音地獄』のさなかで状態が悪かったとき、どうやって乗り越えてきた? Category: ミソフォニアの基礎知識&対処法 自分が聴覚過敏なのかを、正確に診断するための方法はどれ?実際に耳鼻科で受けたテスト方法をご紹介。 ミソフォニアの本『音で苦しまない未来が手に入る本 ミソフォニアの原因と対処法』について 「Must思考」が、ミソフォニアの苦痛を極限化させる。 ミソフォニアで指摘される「矛盾」の正体と、今すぐ知っておくべき7つのこと。 ミソフォニアに向いている3つの仕事と、不向きな2つの仕事。「安定職」が危ない理由とは? 【海外版まとめ】ミソフォニアの重症度を測る5つの診断方法。 「嫌だった出来事を繰り返し思い出してしまう」を終わらせる、3つのコツ。 努力も我慢もゼロで、ミソフォニア問題を解消するたった一つの方法。 特定の音で湧く「反射的なイライラ」に変化が起こる、2つの魔法の言葉 ミソフォニアの辛さで「折れないメンタル」を保つために、意識したい2つの生活習慣。 家庭内や職場&学校でフル活用できる!防音対策に役立つ6つの応用テクニック【ミソフォニア専用】 ミソフォニア症状への遮音対策として、あまりおすすめできない5つの防音方法。 ミソフォニアの完治というゴールへの最短距離・本当に必要な3つの対処法。嘘だらけの現状を一刀両断! ミソフォニアには、音楽家になれる才能があるのか? 【最新版】ミソフォニアはなぜ発症する?どうして他人の音だけが気になる?専門家視点からのメカニズムを解説。 ミソフォニアを誘発する、音以外の3種類のきっかけ。見る・嗅ぐ・触るもきっかけになる。 ミソフォニアにおすすめのイヤホンBEST3。苦手な音の『消音機能』だけに徹底フォーカスしてセレクト! ミソフォニアにおすすめの耳栓と、長時間装着でも外耳炎を起こさないために必要な「耳メンテナンス」のやり方。 ミソフォニアとSPD(感覚処理障害)3つの違い。似ているようで全く違う反応を、専門家がくわしく比較解説。 ミソフォニアで「気になる音がどんどん増えていく」を助長する2つの条件と、阻止するために必須の『新習慣』 ミソフォニアで食事中の音を耐えてはいけない2つの理由と、孤食の許可を得るための多様なアイデア。 どんな時でも拾ってしまうはずの音が、なぜか気になっていないタイミング ミソフォニアだった可能性がある、世界的な偉人・有名人。音に敏感なことと創造性にはどんな関連性があった? ホワイトノイズの活用で、ミソフォニアの不快感をブロックする対処法。音ストレスのない環境構築への第一歩。 ミソフォニアの理解がはかどる、シンプルな4つの大原則。問題を迷宮化させないための正しい認識。 【2022年最新】ミソフォニアの有病率。全5回の調査データから導き出した平均値や傾向は? ミソフォニアと聴覚過敏,3つの違いと1つの共通点。明確な判別方法と、周囲に理解されるアプローチ法。 ミソフォニアとHSPの決定的な1つの違いと、2つの共通点。全20項目の具体的な感覚比較表付きで解説! 【2023最新】ミソフォニアとは?歴34年の克服者が、事実を的確に解説。 Category: ミソフォニアの家族・パートナー向け 家族同士ですれ違いを起こす原因になる、2つの間違った思い込みと、絶対NGの禁句。 【家族Q&A】本人が嫌がる音には、慣れさせた方がいいんでしょうか? 【家族Q&A】無力感を感じます。ミソフォニアを発症した妻と、もう別れるしかないんでしょうか。 【家族Q&A】ミソフォニアの娘から怒られるのに、心底うんざりしてきました… ミソフォニアは、甘えや独善的なワガママに過ぎない?【違うけれど両方ある】元・当事者による考察 親しい人と「音事故」を起こしても 「許せない自分」から抜け出せる3つの必須ポイント。 もしも自分の子供がミソフォニアになってしまったら?当事者の親が持っておくべき認識。 お互いにとってプラスになる生産的な話し合いと、溝を深めてしまう話し合いの違い。あなたはどっちをやっている? Category: 克服者が思うコト 音以外にも「苦手」だと感じることが多い人へ お金ではない。ミソフォニアの人の「人生の幸福度」を決める要素とは? こうなってしまったのは、誰のせい? いまミソフォニアを発信テーマにして、仕事にしている理由。 幸せを掴める人の必須条件。テイカーとギバーの違いとは? 人はあらゆる「思い込み」でできている。【思い込みって、悪いもの?】 ミソフォニアが、勝手に「難病」や「障害」扱いされる2つの理由。隠された「不都合な真実」とは? 辛い・苦しいミソフォニア症状に効いた薬と、服用して判明した2つのメリットと3つの致命的なデメリット。? 価値観が変わると、ミソフォニア症状も一定レベルで軽減される。その理由についてくわしく解説。 ミソフォニアを隠して付き合った人から言われた、とても「冷たい」と感じて、でも納得したひとこと ミソフォニアを克服しても、HSPの資質「情報疲れでグッタリ」は治らない。3つの「自分ルール」で少しだけラクになる。 ○○を学んだことが、なぜミソフォニア攻略の近道になったのか? 「答え」を引き寄せる努力と、自分をダメにする頑張り方の違い。 Category: 未分類 【完全版】ミソフォニア全25の特徴と、予後17種類のストレス反応。多様で複雑な反応を、体系化して徹底解説。