ミソフォニアの基礎知識＆対処法

職場の音がつらい、あるいは音のことで誰かと揉めている——そういう状況にいる方に読んでほしい記事です。「音ハラスメント」という言葉が近年注目されています。職場での音に関するストレスや摩擦を指す言葉として使われるようになりましたが、この言葉が何...

貧乏ゆすりを見るとイライラする。食事中、家族の口の動きが視界に入るたびにやめてくれと思ってしまう。スマホを操作する指の動きが気になって、目の前のことに集中できない。「気にしすぎだ」と言われても、止められない。意志の問題ではないのに、どうにも...

ミソフォニアは現時点で診断されにくい状態です。それでも受診に意味がある理由、何科に行けばいいか、薬への期待値、自己対処との併用について、当事者の経験をもとに解説します。

家族の咳の音にイライラが止まらない——それは意志の問題ではなく、条件反射かもしれません。なぜ家族だけに反応するのか、なぜ分かっていても止められないのかを、ミソフォニアの仕組みから解説します。