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「 ミソフォニアの基礎知識&対処法 」 一覧

そもそもミソフォニアとはどのような現象なのか?という基礎知識について、現在判明している客観的なデータと、ミソフォニアの悩みを手放した、元・ミソフォニア当事者の筆者によって書かれた解説です。

ミソフォニアの基礎知識&対処法

  2022/11/14 

「Must思考」が、ミソフォニアの苦痛を極限化させる。

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ミソフォニアの基礎知識&対処法

  2022/11/08 

ミソフォニアで指摘される「矛盾」の正体と、今すぐ知っておくべき7つのこと。

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ミソフォニアの基礎知識&対処法

  2022/11/07 

ミソフォニアに向いている3つの仕事と、不向きな2つの仕事。「安定職」が危ない理由とは?

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ミソフォニアの基礎知識&対処法

  2022/11/06 

【海外版まとめ】ミソフォニアの重症度を測る5つの診断方法。

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ミソフォニアの基礎知識&対処法

  2022/10/31 

「嫌だった出来事を繰り返し思い出してしまう」を終わらせる、3つのコツ。

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ミソフォニアの基礎知識&対処法

  2022/09/18 

努力も我慢もゼロで、ミソフォニア問題を解消するたった一つの方法。

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ミソフォニアあるある

  2022/09/14 

人間関係を壊す、ミソフォニアの人が今すぐやめた方がいい3つの行動

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ミソフォニアの基礎知識&対処法

  2022/09/09 

特定の音で湧く「反射的なイライラ」に変化が起こる、2つの魔法の言葉

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ミソフォニアあるある

  2022/09/08 

知るだけで生きづらさが改善される!7ステージの「ミソフォニア客観力」を測る方法。

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ミソフォニアの基礎知識&対処法

  2022/08/26 

ミソフォニアの辛さで「折れないメンタル」を保つために、意識したい2つの生活習慣。

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