「 ミソフォニアの基礎知識＆対処法 」 一覧
そもそもミソフォニアとはどのような現象なのか？という基礎知識について、現在判明している客観的なデータと、ミソフォニアの悩みを手放した、元・ミソフォニア当事者の筆者によって書かれた解説です。
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ミソフォニアの基礎知識＆対処法
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2022/11/14
「Must思考」が、ミソフォニアの苦痛を極限化させる。
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ミソフォニアの基礎知識＆対処法
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2022/11/08
ミソフォニアで指摘される「矛盾」の正体と、今すぐ知っておくべき7つのこと。
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ミソフォニアの基礎知識＆対処法
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2022/11/07
ミソフォニアに向いている3つの仕事と、不向きな2つの仕事。「安定職」が危ない理由とは？
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ミソフォニアの基礎知識＆対処法
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2022/11/06
【海外版まとめ】ミソフォニアの重症度を測る5つの診断方法。
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ミソフォニアの基礎知識＆対処法
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2022/10/31
「嫌だった出来事を繰り返し思い出してしまう」を終わらせる、3つのコツ。
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ミソフォニアの基礎知識＆対処法
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2022/09/18
努力も我慢もゼロで、ミソフォニア問題を解消するたった一つの方法。
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ミソフォニアあるある
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2022/09/14
人間関係を壊す、ミソフォニアの人が今すぐやめた方がいい3つの行動
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ミソフォニアの基礎知識＆対処法
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2022/09/09
特定の音で湧く「反射的なイライラ」に変化が起こる、2つの魔法の言葉
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ミソフォニアあるある
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2022/09/08
知るだけで生きづらさが改善される！7ステージの「ミソフォニア客観力」を測る方法。
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ミソフォニアの基礎知識＆対処法
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2022/08/26
ミソフォニアの辛さで「折れないメンタル」を保つために、意識したい２つの生活習慣。
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