30年以上悩まされてきた、「嫌な音」の悩みを手放すことができた、心理カウンセラーHazimeが考えていること・思っていること、いまミソフォニアのことで悩んでいる方に伝えたい内容をお届けするカテゴリーです。
ミソフォニアあるある【Q&A】普通の人になりたいです。ミソフォニアでも、普通になれますか？
高校受験の時期ぐらいに、いろんな物音に反応するようになって、ミソフォニアを発症しました。友達のヒソヒソと話す話し声を聞いたり、鼻すすりの音を聞いたりすると、すごく嫌な気持ちになってしまいます。高校に入学してからも友達は作れましたが、嫌な音を...
ミソフォニアあるあるミソフォニアから目を背け続けた結果、どうなった？14の後悔を告白。
ミソフォニアはすごく不快な反応なので、僕も克服できていない頃は、なるべく考えたくありませんでした。何かの「呪い」みたいで気味が悪いし、できれば死ぬまで向き合いたくなかったというのが本音です。でも、ミソフォニアと真正面から向き合うことを避け続...
ミソフォニアあるある【当事者Q&A】親友を失いました。
高校時代から親友が1人だけいたんですが、私に向かって、だんだんと差別のような発言をしてくるようになりました。私はうつがあって、病院からお薬をもらって飲んでいるんですが、親はいつ頃からか「薬飲んでる人ってさぁ、顔見るとわかるよね」「私普通でよ...
ミソフォニアあるある【当時者Q&A】ミソフォニアのことを、もっと世の中に広めて、知ってもらいたいです。
ミソフォニアの人って、まだ世間一般に知れ渡っていないだけで、実際にはたくさんの人が悩んでるんですよね？だったら、社会にもっとミソフォニアのことが広く知られたら、「ミソフォニアの人が生きやすい社会」に変わってくれそうな気がします。HSPのこと...
ミソフォニアあるある「音が嫌いだと感じる理由」4つの間違った解釈。実際の理由から激しくズレる訳は？
ミソフォニアの相談者へ、イライラする音に対して「嫌だと思う理由」を聞くと、こんな答えがよく返ってきます。余計な音は、必要以上に出さないのが人として品位の高いことだガサツな人が大嫌い。だからガサツな人の出す粗雑な音に、イライラする行儀悪すぎ！...
ミソフォニアあるある【当時者Q&A】生きるのが苦しいです。毎日が地獄で、ミソフォニアの苦痛に耐えられません。
足音・あくび・子どもの声や車のアイドリングの音、鼻すすりの音やテレビの漏れ聞こえる音とか、ダメな音がどんどん増えていて、もう消えてしまいたいです。家族と同居していますが、嫌いな音を聞くのが怖くて、部屋からほとんど出られません。たくさん怒鳴っ...
ミソフォニアの家族・パートナー向け親しい人と「音事故」を起こしても 「許せない自分」から抜け出せる3つの必須ポイント。
あなたの周囲にもしも、ミソフォニアの悩みに寄り添って、音への配慮をしてくれるありがたい人がいてくれたとします。だとしても、思いやりのある人が、あなたが嫌いだと感じる音をうっかり出してしまう「事故」は起こってしまうかもしれません。わざと音を出...
ミソフォニアあるあるミソフォニアの「音を出さないで」が通じない４つの理由。
「音を出さないで」って何度も頼んでいるのに、全然聞いてくれません。どうしたら言うことを聞いてもらえますか？ミソフォニアの人からは、この内容のご相談を頻繁にいただくのですが、聞き入れてもらうのは難しいと思います。なぜなら「音を出すな」と頼まれ...