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ミソフォニアの基礎知識&対処法

ミソフォニアとSPD(感覚処理障害)3つの違い。似ているようで全く違う反応を、専門家がくわしく比較解説。

ミソフォニア(音嫌悪症)と混同されやすく、紛らわしい状態のひとつにSPD(感覚処理障害)と呼ばれるものがあります。SPDは別名「感覚過敏」と呼ばれることもあるので、ミソフォニアの音に対する過敏反応と間違われやすいのも無理はありません。実際は...
ミソフォニアあるある

「音で怒る自分」を快く受け入れてくれる場所

今回は、音で感じるイライラをコントロールできないあなたを、歓迎してくれる場所についてお話ししたいと思います。結論をお伝えする前に、まずあなたに1つ考えていただきたいことがあります。あなたはもしも、自分がこう言われたとしてどう思うでしょうか?...
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【完全版】ミソフォニア全25の特徴と、予後17種類のストレス反応。多様で複雑な反応を、体系化して徹底解説。

ミソフォニアに苦しむ人が、日常生活で最も負担を強いられる症状は、理性で制御するのが困難なほど極端な負の感情です。実際のところミソフォニアの症状は、あなたが想像する以上にバリエーションがあり、現在判明しているだけで25種類もあります。またミソ...
ミソフォニアの基礎知識&対処法

ミソフォニアと聴覚過敏,3つの違いと1つの共通点。明確な判別方法と、周囲に理解されるアプローチ法。

「音が気になる」という悩みに直面した方は、いくつもある「音の過敏反応」のどれに自分が当てはまるのか、判別しにくいことでしょう。とくにミソフォニアと聴覚過敏は混同されやすく、実際には音の感じ方や行動の傾向にかなりの違いがあります。最も明確な違...
ミソフォニアの基礎知識&対処法

ミソフォニアとHSPの決定的な1つの違いと、2つの共通点。全20項目の具体的な感覚比較表付きで解説!

「神経過敏すぎて生きづらい」という共通点もあることから、違いの分かりにくいミソフォニアとHSP。では、HSPとミソフォニアで、最も明確に違うこととは何でしょうか?それは、音を聞いた時に自分の意志とは無関係に感じる「殺意のごとき憎しみ」の有無...
ミソフォニアの基礎知識&対処法

【2023最新】ミソフォニアとは?歴34年の克服者が、事実を的確に解説。

近年、メディアで関連書籍などがクローズアップされたことをきっかけにHSP(繊細過ぎて生きづらい人)の存在は広く認知されてきています。それに伴って、これまであまり知られていなかった「ミソフォニア」という、音に対する特徴的な反応があることも、少...