ミソフォニアの基礎知識＆対処法ミソフォニアに向いている3つの仕事と、不向きな2つの仕事。「安定職」が危ない理由とは？
ミソフォニアでなくとも同じことが言えますが、自分に向いていない仕事は選ばないほうがいいですよね。ではいったい、ミソフォニアの人はどのような基準で職業選択をすればいいのでしょうか？おすすめはリモートワークが可能で、出勤がない職種です。従来型の...
Hazime
ミソフォニアの基礎知識＆対処法
ミソフォニアの基礎知識＆対処法【海外版まとめ】ミソフォニアの重症度を測る5つの診断方法。
現在、アメリカではミソフォニア（音嫌悪症）の重症度を評価する方法として、主に3種類の質問票が使われています。ミソフォニア活性化スケール（MAS-1）アムステルダム・ミソフォニア・スケール（A-Miso-S）ミソフォニア評価質問票（MAQ）す...
ミソフォニアの家族・パートナー向け家族同士ですれ違いを起こす原因になる、2つの間違った思い込みと、絶対NGの禁句。
ミソフォニアは、当事者が向き合って、不快な反応をコントロールできるようになる必要があるタイプの問題です。そこで必ず必要になるのが、当事者のご家族によるミソフォニア症状の理解。症状のとらえ方やお互いの接し方が間違っていると、壊れた関係性の修復...
ミソフォニアの基礎知識＆対処法「嫌だった出来事を繰り返し思い出してしまう」を終わらせる、3つのコツ。
ミソフォニアでご相談いただく方から、トラウマ（思い出すだけで辛くなる記憶）のことがよく話に上がるので、対処法を解説します。不愉快だった過去のことを際限なく思い出してしまって、何度でも嫌な気持ちになってしまうトラウマ記憶。今回は、ミソフォニア...
ミソフォニアあるある【Q&A】ミソフォニアのせいで、人生メチャクチャです。全部投げ出してしまいたいです。
私はかれこれ、ミソフォニア歴20年以上になります。あまりにも気になる音が多すぎて、それに自分の人生の大部分を、台無しにされてきたような感じがします。どこにいて、何をしていようとお構いなしの、無神経で大嫌いな人たちが出す、嫌な音だらけの世の中...
ミソフォニアあるある【Q&A】普通の人になりたいです。ミソフォニアでも、普通になれますか？
高校受験の時期ぐらいに、いろんな物音に反応するようになって、ミソフォニアを発症しました。友達のヒソヒソと話す話し声を聞いたり、鼻すすりの音を聞いたりすると、すごく嫌な気持ちになってしまいます。高校に入学してからも友達は作れましたが、嫌な音を...
ミソフォニアの家族・パートナー向け【家族Q&A】本人が嫌がる音には、慣れさせた方がいいんでしょうか？
小学生の息子が、食事中の食べる音を嫌がったり、音のことが原因で学校で喧嘩をして、先生から呼び出しをされたりしています。このサイトを見つけて、息子がミソフォニアなんだと分かりましたが、こんな細かい物音を気にしていたら、将来生きていけないんじゃ...
ミソフォニアあるあるミソフォニアから目を背け続けた結果、どうなった？14の後悔を告白。
ミソフォニアはすごく不快な反応なので、僕も克服できていない頃は、なるべく考えたくありませんでした。何かの「呪い」みたいで気味が悪いし、できれば死ぬまで向き合いたくなかったというのが本音です。でも、ミソフォニアと真正面から向き合うことを避け続...
ミソフォニアあるある人間関係を壊す、ミソフォニアの人が今すぐやめた方がいい3つの行動
今回は、ミソフォニアの人がついやってしまいがちで、不幸のループへ堕ちる原因になる考え方・行動グセについて話します。今回の内容を理解していないと、大事な人間関係を壊して、人から距離を置かれてしまうようになってしまうからです。ではさっそく、ミソ...
ミソフォニアあるある【当事者Q&A】親友を失いました。
高校時代から親友が1人だけいたんですが、私に向かって、だんだんと差別のような発言をしてくるようになりました。私はうつがあって、病院からお薬をもらって飲んでいるんですが、親はいつ頃からか「薬飲んでる人ってさぁ、顔見るとわかるよね」「私普通でよ...