ミソフォニアの基礎知識＆対処法ミソフォニア症状への遮音対策として、あまりおすすめできない５つの防音方法。
ミソフォニアの人が「嫌だ、迷惑だ、聞きたくない」と感じる音を防ぐためには、やり方をよく考えて、選ぶ必要があります。なぜかというと、おすすめしない防音対策をすると、耳のトラブルを招いてしまったり、手間とお金の無駄遣いになりかねないからです。ミ...
Hazime
ミソフォニアの基礎知識＆対処法
ミソフォニアの家族・パートナー向け【家族Q&A】ミソフォニアの娘から怒られるのに、心底うんざりしてきました…
高校生の娘が、どうやらミソフォニアのようなんですが、もうこれ以上、娘に合わせて音を出さないようにするのが、限界だと感じます。私としては、娘が嫌がる音をできるだけ出さないようにと、かなり気を付けているつもりです。でも、ほんの少し音を出すだけで...
ミソフォニアあるある【Q&A】ミソフォニアで、家族の出す音だけが気になります。理由を知りたいです。
家族一緒の空間で過ごすのが、苦痛で仕方ありません。食べる時のクチャクチャという咀嚼音や、食べ物を飲み込む時のゴクンという音に反応して、激しくイライラしてしまいます。家族団らんを楽しむ余裕などなく、食事の時間は3分ぐらいで食べ終えて、自室に避...
ミソフォニアあるある【Q&A】特定の人だけが出す音でイライラします。これはミソフォニアなんでしょうか？
私はたぶんミソフォニアで間違いないと思うんですが、ある特定の人が出す音しか気になりません。食事中の音や歩く時の足音、ドアを開けたり閉めたりするときの「バタン！」という音がすごく嫌いで、迷惑です。スマホやテレビの音まで気になって、寝れない日も...
ミソフォニアの家族・パートナー向けミソフォニアは、甘えや独善的なワガママに過ぎない？【違うけれど両方ある】元・当事者による考察
ミソフォニアの特徴的な不快感を体験していない人からは「甘えているだけでは？」という意見も聞こえてきます。世の中の大半の人たちは、何かしらの不満をやり過ごしながら生きているはずなので、そう考えるのも無理はありません。では実際、ミソフォニア当事...
ミソフォニアの基礎知識＆対処法ミソフォニアには、音楽家になれる才能があるのか？
ミソフォニアといえば「音」の問題なので、自分の聞きたくない音を避けるために、好きな音楽を聴いている人も多いと思います。では実際ミソフォニアの人には、音楽の素養があるのか？というと、それはおそらく人次第です。海外のミソフォニアさんで見かけた、...
ミソフォニアあるあるミソフォニアの「音を出さないで」が通じない４つの理由。
「音を出さないで」って何度も頼んでいるのに、全然聞いてくれません。どうしたら言うことを聞いてもらえますか？ミソフォニアの人からは、この内容のご相談を頻繁にいただくのですが、聞き入れてもらうのは難しいと思います。なぜなら「音を出すな」と頼まれ...
ミソフォニアの家族・パートナー向け親しい人と「音事故」を起こしても 「許せない自分」から抜け出せる3つの必須ポイント。
あなたの周囲にもしも、ミソフォニアの悩みに寄り添って、音への配慮をしてくれるありがたい人がいてくれたとします。だとしても、思いやりのある人が、あなたが嫌いだと感じる音をうっかり出してしまう「事故」は起こってしまうかもしれません。わざと音を出...
ミソフォニアあるある苦手な音で凹んでしまった時におすすめの音楽6選。気分の立ち直りをサポートする「効く音楽」はどれ？
「不快な音を聞いてしまった後、気分の悪い感覚が何時間も続いてしまって嫌だ」というご相談をいただきました。イライラしてしまった後は、出来る限り早く元の状態に戻りたいですよね。そこで今回は、僕がミソフォニアが完治する以前に、不快な音を聞いてしま...
ミソフォニアあるあるミソフォニアのきっかけとなる13種類・90のトリガー。ただの生活騒音との違いを多角的に解説。
ミソフォニア（選択的音感受性症候群）の人が、イライラや不安感などを感じるきっかけとなる音は、様々な言葉で表現されます。「きっかけになる音」の呼ばれ方トリガー音（＝「銃の引き金」の意味から）嫌な音・嫌いな音・苦手な音迷惑な音・邪魔な音きっかけ...