【家族Q&A】本人が嫌がる音には、慣れさせた方がいいんでしょうか？

2022年9月17日

2022年9月7日

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Hazime

　

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Hazime

『音で苦しまない未来が手に入る本　ミソフォニアの原因と対処法』の著者で、ミソフォニアを完全克服できた人。JADP認定心理カウンセラー・上級心理カウンセラー。健康管理士１級・管理美容師資格も持つ、心と体の健康をマネジメントするスペシャリスト。毎日３００人以上が来訪する「ミソフォニア診断テスト」の製作者。

やめた方が賢明です。

「なぜ？」の説明にもなるので、僕がまだ幼かった頃、両親が嫌がる音に慣れさせようとした結果、どうなっていったのかもお話しします。

同じ境遇の家族はいないと思いますが、「嫌がる音に慣れさせるべきか？」という観点では、参考になる部分もあるかと。

僕が子供の時は、まだ「ミソフォニア」という言葉がなかった時代だったので、「短気でわがままな子供」のレッテルを張られました。

（今は他人から「思慮深い」と言われることもあるので、客観的評価とのギャップに驚きます）

僕自身が覚えている、最も古い「きっかけの音」は、姉がガムを噛んでいるときのクチャクチャという音です。

ただこれは、僕の記憶で忘れているだけかもしれないので、本当にこれが最初なのかどうかは、確かめられません。

物心がつく前の、もっと早い段階でミソフォニアを発症していた可能性も、十分にあると思います。

その後は「食べる音」で色んな音が気になるようになり、繊維質の食べ物や、サクサクと音が出る食べ物の音が、特に苦手でした。

毎朝サクサクのトーストが出たり、食卓に漬け物が並ぶたびにすごく嫌がって、悔し泣きをしていたのを思い出します。

うちの両親は固定観念ガチガチで、昭和価値観の人間だったので、「苦手なものは慣れさせて克服させよう」という方針でした。

嫌な音に反応して、睨むと逆ギレされて、体罰付きのお仕置きが待っていたのですが、まだ子どもなので、反射的に睨んでしまうんですよね。

父は力の手加減こそしていましたが、精神的に追い詰めるお仕置きをする人だったので、ミソフォニア改善には良くないことの連続でした。

小学校では、同級生の鼻をすする音や、ひそひそ話にイライラすることが多かったので、学校ではケンカしてクラスで嫌われ続けました。

そして家に帰れば、食事中の態度の悪さを指摘され、父にまたキレられる毎日でした。

とはいえ、当時の僕は「自分の感覚が他の人とは違う」ということに気がついていなかったので、「自分は間違っていない」と思っていました。

「どうしてこんな風になってしまうんだろう」と、納得のいかない疑問を抱え続けていましたが、もちろんこの疑問に答えてくれる人は、誰もいません。

うちの父は、今分類されるところのアスペルガー症候群で、なおかつ癇癪持ちに該当すると思います。

理由は「他人の気持ち」を主観的にしかイメージできず、瞬間湯沸かし器のような怒り方をする人だったからです。

（シリーズ映画「寅さん」に共感する人は、そっち寄りなんだと言われます）

そんな父と、反抗期に入ったミソフォニアの僕がうまくいくわけもありません。

中学校3年生の時に、父と殴り合いの喧嘩をした後は、高校を出て上京するまで、ほとんど口をききませんでした。

ある意味、ミソフォニア問題があったおかげで、僕自身の精神的な自立は早くなったんだと思います。

父は、口でどんなにひどいことを言っていても、進路選択の自由を残してくれていたので、親心の心配はしていたんでしょうね。

きっと両親も、何をしても手に負えない僕のことを、一体どう扱っていいのかが、もうわからなかったんだと思います。

別に上京しなきゃダメな理由はありませんでしたが、一旦離れて暮らした方がいいと思って、勢いで上京を決めました。

そのまま家で暮らしていたら、僕が悲惨な事件を起こしてしまいそうで、ヤバいと思ったからです。

まとめると、両親から「嫌がる音をわざと聞かせる」という内容のしつけを繰り返し受けたことで、

僕の感覚を理解するのは、当時の両親にとって、到底無理なことだったと思います。

僕は、家にも学校にも安全な居場所がなかったので「頼れるのは自分だけ」という価値観に偏っていきました。

20代の僕は、自分に対してだけではなく、他人に対しても、非常に厳しい評価を下す人間でした。

人それぞれですが、音を嫌がることに対してお仕置きをすると、怨恨を残しかねないので、やらないほうが良いと思います。

いまミソフォニアのことで揉めている最中のご家族には、参考になることもあるかと思って、お伝えしました。